VAKANTIE !!

Eindelijk het is zover, midden nederland krijgt vakantie. Omdat we eigenlijk altijd in nederland blijven in de zomerperiode gaan we morgen snel weg. De jongens tot 11.45 uur op school en pa staat zich in het zweet te werken tjdens het inpakken……. hoe krijg ik het elke keer weer in de auto/aanhanger/op het dak?(Na de vakantie zet ik er wel een foto van op dit log). Een wonder dat we niet van de weg geplukt worden.

In de afgelopen week hard gewerkt in huis. Omdat pa aan de studie gaat moest er weer een ouderwetse studeerkamer komen. Daarvoor Tom en Jort verhuisd naar de zolder waar ze een gezamelijke slaap/speelkamer tot hun beschikking hebben gekregen. Moest natuurlijk een nieuwe kast en een nieuw bureau komen dus flink zitten sleutelen en bouwinstructies zitten ontcijferen. Ikea springt er dan wel uit, de kast ging in no time in elkaar, het bureau van Leen Bakker vergde meer tijd en geduld van de bouwer. Heb momenten gehad waarop ik %$$#@!&)* zei!

En passant ook nog even allerlei oude troep weggewerkt(slechts 2x vol beladen naar de grof vuil) zodat er weer veel opslagruimte is ontstaan voor nieuwe troep die we gaan verzamelen :-):-)

Aan het eind van het liedje waren niet alleen Tom en Jort , maar ook pa zeer tevreden.

Na een heerlijke boottocht(dan heb je al "echt"vakantie) met "de Friesland" van rederij Doeksen zit ik

Image Hosted by ImageShack.us
Shot at 2007-07-19

morgenavond om deze tijd tevreden voor onze albatros. Bijkomen van de afgelopen maanden en nieuwe energie tankend voor de komende tijd. Caro gaat meer uren werken op het Antonius College

te Gouda en ik moet/wil ook meer uren aan de slag in het Mesos Medisch Centrum, afdeling spoedeisende hulp. Zal nog passen en meten worden hoe we dat allemaal in goede banen gaan leiden. Zal wel uitkomen op een maandelijks agenda-overleg of zoiets.

Komende 3 weken vrijwel helemaal blogloos, probeer ergens nog wel wat "bij te lezen", maar alhier zal het wel stil zijn.

Natuurlijk blijf ik wel heel rustig aan in training, via Asics heb ik een schema gemaakt voor de 7 heuvelenloop. Een zeer ruim schema moet me tegen die tijd brengen naar een nieuw PR. Dus een goede voorbereiding kan geen kwaad!

Aan het eind van dit logje nog één dringend verzoek:

Lieve lezer(es), duim jij voor een beetje mooi hollands zomerweer?

Tot over een hele tijd.

Advertenties

YESSSSSSSSSSSSSSSSS

Yes, eindelijk heb ik de lang verwachtte mededeling gekregen dat ik vanaf september weer plaats mag nemen in de collegebanken. Het assesment heb ik met succes afgerond. het afsluitende interview was meer een gezellig keuvelen over de medische wereld en het peilen van mijn mening over allerhande onderwerpen. Ga op korte termijn een laptop uitzoeken om alles goed te kunnen verwerken, nog een goede tip qua merk of bijzondere eisen, zeg het maar!

Het betekent dat ik meer moet gaan werken per september en dus per saldo ook minder tijd over zal hebben voor het hardlopen, een vervelende bijkomstigheid. Toch zal ik alles op alles zetten om toch mijn trainingen te kunnen blijven doen, die broodnodige afleiding maakt de geest weer helder en zal het studeren alleen maar ten goede komen.

Afgelopen dinsdag zijn de nieuwe zooltjes aangemeten, helaas was de eerdere afspraak gecanceld omdat er in de dependance gewerkt werd en daar de voorzieningen niet beschikbaar zijn. na de zomervakantie liggen ze klaar. Top, want wellicht zal de pijn in de knie/bovenste gedeelte van de kuit dan ook verdwijnen. Na ongeveer een 30 minuten lopen komt die pijn opzetten en zorgt ervoor dat ik het gevoel heb dat mijn been minder kracht heeft, alsof dat been verlamd is. na wat rekken en strekken gaat het dan weer maar dan moet ik om de paar kilometer weer hetzelfde ritueel volgen. We zien wel, het kan ook zomaar weer weg gaan.

Nog 1 weekje vol aan de bak en dan heerlijk uitwaaien op het strand van Terschelling. Een mooiere plek om de vakantie door te brengen kunnen we ons niet wensen zolang Tom nog zo klein is. Mooi meegenomen dat de andere 2 het er ook reuze naar het zin hebben…… dan vinden pa en ma het ook allang goed, toch?

Keep on Rolling……

Het gaat lekker met het lopen. Afgelopen donderdag een lange langzame duurloop gedaan van bijna 14 km(bleek achteraf via Map My Run 13.7 km te zijn).

Mijn Polarvriendje meldde dat ik er 1.21.18 over deed. Gem HF 143, Max HF 154, ik verbrandde 1163 kcal  en liep per kilometer gemiddeld: 6 min.

Elke ochtend nadat ik gelopen heb ben ik stijf in de kuiten en de achillespezen. Woensdag ga ik weer naar de fysio(ook podotherapeut) voor nieuwe zooltjes, de huidige zijn na krap 1 jaar alweer versleten en de scheuren zitten erin.

Vanochtend, vlak na alle regen, samen met Caro in het panbos, de Bilt, de lange route gelopen. Toch ook weer 12 kilometer en ook deze training ging lekker rustig en het was natuurlijk ook gezellig. Al kletsend gaat het toch sneller als in mijn uppie. Loop eigenlijk alleen maar op asfalt, toch voelt het dan op die sompige bospaden een stuk zwaarder.

Dit keer zei Polar: afstand 12 km(routeaanwijzing in het bos), tijd: 1.13.28 uur, Gem HF 142, Max HF 155(gemene bergjes), 1092 kcal, Gem km tijd 6.07

Kortom , een goed begin van de nieuwe week. Waarschijnlijk weinig tijd om te bloggen: maandag, dinsdag,woensdag werken. Dinsdag voor mijn werk het afsluitende interview voor de toelating, donderdag 1 dagje vrij, daarin alle huishoudelijke taken die mij toebehoren en vrijdag,zaterdag en zondag weer werken.

Vraag me op dit moment af of ik überhaupt nog aan lopen toekom.

Goede week allemaal. Zuiderlingen: Prettige vakantie!!