Oeps, vergeten.

Allereerst de medling dat alle bergmarathon lopers die in Engeland zijn overvallen door noodweer terecht zijn en het naar omstandigheden redelijk tot goed maken. Zie voor bijzonderheden de log van, hoe kan het ook anders, MARTINE.

En dan verder met het oeps vergeten. Wat ben ik dan toch allemaal vergeten. Door de studiedrukte zijn er een aantal heugelijke feiten gepasseerd zonder dat ik er aandacht aan heb besteedt.

  • In september mijn 45e verjaardag, samen met Caro gevierd met een bezoek aan Symfonica in Rosso met Lionel Ritchie

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Een geweldige ervaring. Eerst heerlijk de hele dag rondgestruind in Arnhem, geweldig mooi weer en    `s avonds werd er "gedanst op het plafond" (offiviele titel: Dancing on the ceiling")van het Gelredome

  • Dit weblog bestaat al 2 jaar. Een periode waarin ik hoopte dat ik een eind op weg zou geraken richting mijn ultieme droom: het lopen van een marathon. Door veel blessureleed in de eerste anderhalf jaar kwam van regelmatig lopen niet veel. Pas de laatste paar maanden zit er weer regelmaat in het lopen, al is het slechts 2x per week. Die marathon wil ik in ieder geval voor mijn 50ste doen, dus ik heb nog even.
  • In die 2 jaar heb ik, met het schrijven van dit bericht de 100 berichten gepasseerd. En ik heb het niet eens zo uitgekiend dat dit samenvalt.
  • Inschrijvingen gedaan voor de Sylvestercross in Soest op Oudjaarsdag en de kwart marathon van Egmond begin januari. En dat voelt heerlijk.

Zo, nu weer snel aan de studie want woensdag wacht er weer een dagje toetsen. Daar kijk ik erg naar uit…….. Het eerste jaar heb ik met goede cijfers overleefd, dus ach, dan moet dit jaar ook wel gaan lukken. Heb me voorgenomen dat het allemaal met wat minder stress en inspanning moet gebeuren. Het kost, naast een fusie van mijn werkgever en alle privésores, anders wat teveel energie.

Advertenties

Maliebaanloop 2008

Tussen al het marathon – halve marathon geweld ( zie daarvoor o.a. de sites van  Ronald en Eugène )stond er dit weekend voor mij weer eens een loop op de agenda. Al héél lang niet meer gedaan dus het was erg leuk om er naartoe te leven.

De dag begon al vroeg. Caro was actief bij de inschrijftafels dus zij moest er al ruim van tevoren zijn.

Daardoor moesten Jort en ik op het fietsje erheen. Zo`n 17 kilometer warm fietsen, goed voor de spieren. Gezellig om samen met hem te doen.

Jort was wel nerveus. Hij ging meedoen aan de 3 kilometer jeugdloop, zijn eerste "echte" prestatieloop.

Alle kids deden een gezamelijke warming up onder deskundige begeleiding, leuk om te zien.

Om 11.20 het startschot. Ongeveer 125 kids in een sprint weg. Jort laat zich gelukkig niet gek maken. Pa langs de kant aanmoedigend. Ze moesten 2x een deel van de Maliebaan op en neer. Jort gaat goed en komt uiteindelijk als 15e jongen over de streep in een prachtig mooie 13.01 minuten.

Een medaille als beloning en ook nog een mooie bidon zijn zijn deel. Trots als een pauw heeft hij deze dingen meegenomen naar school om in de kring te kunnen vertellen en te laten zien.

Caro 10 minuten voor de start weggegaan bij de inschrijftafels, snel omkleden en naar de start. We zouden samen gaan lopen. Voor mij belangrijk dat ik niet als een doldrieste weg zou gaan, ik laat me nogal eens verleiden daartoe.

Onder een prachtig herfstzonnetje de loop gedaan, continue in elkaars buurt. Dan weer ik voorop, en dan weer Caro voorop. De eerste kilometer gaat toch weer te snel, 5.30 minuut. Rond de 7 kilometer krijg ik last van een blaar. Het lopen gaat wat zwaarder, maar we kunnen het tempo goed vasthouden.

In het Wilhelmnapark stat de fontein aan en door de wind hebben we zelfs een klein beetje verkoeling door de druppels, lekker.

Ongeveer 1 kilometer voor de finish worden we luid door een clubgenoot van Caro aangemoedigd en hij adviseert om gezamelijk over de meet te gaan. Geen wedstrijdje maken we er van. En het lukt om exact dezelfde tijd achter onze naam te krijgen.

Eindtijd 56.22 minuten. Niet kapot, lekker gelopen, warm weer. Dik tevreden nakletsen en snel naar huis omdat we aansluitend naar het feest moeten van  en vriendin die 50 jaar wordt. daar laten we ons lekker verwennen met drankjes en hapjes. Geweldig om zo de avond door te komen!

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Caro, zoals altijd, weer helemaal fit na het passeren van de finish.

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Jort in de laatste meters van zijn 3000 meter.

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Pffffff, eindelijk de finish……

(Jammer, de foto`s krijg ik niet in een groter formaat op dit log.)

Jort vindt het geweldig om samen met pa en ma loopjes te doen. Het loopvirus is overgeslagen.

Het volgende loopje staat alweer bijna voor de deur. De 7-heuvelen. Kijk er naar uit.

Tijd…..tijd?……geen tijd.

Tsjonge wat een tijd geen blog geplaatst. Chronisch tijd te kort voor alle dingen die ik wil. De studie slurpt wel heel veel tijd op.

Toch nog tijd om minimaal 2x per week aan het lopen. Zit nu weer op 75 minuten duurlopen, dus met de 7 heuevelenloop gaat het wel goedkomen. Moet een collega van mij naar 90 minutgen "hazen". Komt mij goed uit, weet ik zeker dat ik niet te hard ga.

19 oktober als laatste training de MALIEBAANLOOP , georganiseerd door de AV van Caro(met een beetje geluk tref je haar nog aan de inschrijftafel als je besluit om mee te doen). Die ga ik samen met haar lopen zodat ik ook dan niet te hard van stapel zal lopen. Mijn eeuwige valkuil en al vaak reden toch behoorlijke blessures geweest. Dus voorzichtigheid is troef.