Binnen!!

Neen, ik heb geen prijs in een of andere loterij gewonnen. (helaas overigens). Maar vanmorgen om 10.15 uur werd er aangebeld. Op zich natuurlijk niks bijzonders, bij iedereen wordt er wel eens aangebeld.

Echter: het was een meneer van TNT post die een mooi pakketje kwam afleveren voor mij.

Per vandaag ben ik ook een trotse bezitter geworden van een Garmin Forerunner 305.

Image Hosted by ImageShack.us

Na een lange speurtocht waarbij diverse modellen tot in den treure zijn beoordeeld op gebruiksgemak/mogelijkheden/prijs/ vormgeving ed. is de 305 toch uit de bus gekomen als meest geschikte.

Dit hardloopvriendje zal mij de komende jaren begeleiden op mijn loopjes en trainingen die uiteindelijk moeten resulteren in een marathon vóór mijn 50e. Dat kan in het slechtste geval nog iets minder als 4 jaar duren omdat ik op 9 september 46 jaar hoop te worden. Tijd genoeg dus!!

Vriendje ligt nu in de lader en in de tussentijd heb ik genoeg aan de engelstalige(waarom geen NL vertaling?) handleiding. Vanmiddag of vanavond maar eens uitproberen. Spannend.

Advertenties

Singing in the Rain

De warmte is weer een stukkie minder in midden Nederland. De duurloopjes waren de afgelopen tijd een kwelling. Steeds maar weer moest ik wandelen onderweg omdat ik het benauwd kreeg. Steeds maar weer een extra puf Ventolin om extra lucht binnen te kunnen krijgen.

Mijn laatste duurloopje eergister was echter letterlijk en figuurlijk een verademing. Op pad gegaan voor een zwerfloopje met onbekende tijdsduur liep ik eindelijk weer eens lekker. De tijd tikte rustig door. 30 minuten, 35 – 35 – 40 – 45. Toch maar dat extra lusje eraan plakken leek een goed idee. Nog geen 300 meter onderweg of de zachte miezerregen ging over in flinke regen. Zo`n bui waar je helemaal doorweekt van raakt.

Image Hosted by ImageShack.us

Het extra lusje was ongeveer 10 minuten en wat heb ik daarvan genoten. Muziekje in de oren, en ongegeneerd hebik mee lopen blèren met de diverse artiesten die te horen waren( ongegeneerd kon alleen maar omdat ik niemand tegenkwam natuurlijk, want ik ben geen "IDOL").

Na ruim 55 minuten kwam ik kleddernat tot op het bot thuis en zette Caro een warm bakkie koffie voor me.

Ik heb er weer helemaal zin in gekregen, vanmiddag maar weer………. ook al is er geen regen voorspeld.

De (on)zin van een internet schema.

Weer retour uit Kroatië waar we ruim 2 weken hebben vertoefd in 35-40 graden. Slechts 1 buitje hebben we mogen ontvangen ter verkoeling, helaas was het om ongeveer 6 uur in de ochtend.

Heerlijk genoten van het snorkelen, de mooie plaatsjes die we bezochten, zon, zee en strand(in de schaduw met een lekker windje).

Image Hosted by ImageShack.us

Goede reis gehad zonder ongelukken of pechgeval. Wel met Tom in het ziekenhuis beland i.v.m. een oorontsteking. de laatste wek mocht hij darom alleen nog maar zwemmen zoals oude mensen dat doen(volgens de dokter): met het hoofd boven water dus.

Ook weer aan het werk gegaan. Pffffff dat valt niet mee, vele "griepgevallen" melden zich aan de poort. Al die mensen worden geisoleerd bekeken of er acute zorg nodig is. Sta je bij dertig graden in een schort, handschoenen aan en een mondkap voor. Het water loopt je van het gezicht af.

Dan de titel van dit blogje. Heb voor de 7 heuvelen een 10 mijls schema gestart via MY ASICS. Ruim 100 dagen de tijd om voorzichtig te starten. Moet ik al in week twee 5 x trainen en dat komt zo een aantal keren terug. Bij een uiterst ambitieus schema kan ik me daar alles bij voorstellen, maar voor een 10 mijl tijd van 90 minuten heb ik daar toch wel moeite mee. 3 x per week on the run vind ik (voorlopig) even genoeg.

Kortom, vanaf nu "doe ik maar wat". Schemaloos dus. Als er iemand is die goede ideeën heeft hoor ik het graag.