`T was niet voor niks

Neen, het was niet voor niks dat ik naar Geldrop reed voor een 15 km. Buiten het zien van vele bloggers was het gebied dat we doorkruisten schitterend. Mooi berijpte heide, opgevroren vennetjes, perfecte organisatie, heel erg mooi vriesweer. Alle ingrediënten voor een topdag waren ruimschoots aanwezig.

Na 2 keer fout rijden……. geen TomTom bij me, kwam ik net op tijd voor de start van de 30 en 42 km het parkeerterrein opgedraaid. Kon nog net succes roepen waarna vrijwel alle bloggers zich in gang trok voor hun afstand.

Alle tijd om mij rustig om te kleden. Hoe zou het vandaag gaan. Hoe je het went of keert er zit toch wel een beetje vrees in mijn kop dat ik weer beroerd wordt na de finish. Buik, die altijd steenkoud wordt een dun laagje vaseline gegeven. 3/4 uur vóór de start nog 4 boterhammen met jam weggewerkt als brandstof. Drinkgordel om. Gewone bril(juiste sterkte i.p.v. wat minder in de sportbril) opgehouden. Ja,ja echt overal zoek ik een verklaring voor de misselijkheid. Geen twijfel over kleding: thermohemd korte mouw en thermo loopshirt lange mouw + lange tight lijkt me voldoende

Achterin het startvak vertrokken. Het devies voor vandaag was een "genietloopje" zoals Tiny het zo mooi omschreef op mijn schema. Dus na km 1 in 5.51 en km 2 in 5.53 liet ik het tempo wat zakken. Nou ja, van zakken kwam eigenlijk alleen in de 3en 5e km wat terecht en dat kwam door de drankpost waar ik even stopte. Vanaf km 5 tot en met 10 in een groepje meegelopen. D`as wel lekker. Toen 2 van de 4 er tussenuit gingen versnelde ik ook een beetje en zo kwam ik vanaf km 10,5 helemaal solo te lopen. Maurice die foto`s aan het schieten was was een welkome onderbreking op ongeveer 12 km. De hobbels op het eind van de loop vielen me alleszins mee. wat verder versnellend in de laatste km kwam ik binnen op een netto tijd van 1.22.56. 

Alle km op km 3 en 5 na onder de 6 minuten. En makkelijk gelopen. Heerlijk !!

Na de finish snel de douche opgezocht. Heerlijk warme douche, aankleden en weer naar buiten om wat bloggers te zien finishen. Wow, die lopen fluitend een 30 km en komen, lijkt het, volkomen fit over de streep. Binnen in de kantine maak ik weer kennis met nieuwe bloggers. Geniet van diverse soorten gebak/cake. Overleg met Tiny hoe verder te gaan met het schema, waarin rustig uitbouwen centraal staat, en moet rond 14.30 uur alweer op pad om thuis nog aan de vrije weekend verplichtingen voldoen.

Waar het nu aan gelegen heeft dat ik niet beroerd ben geworden weet ik niet. Feit is dat ik in de kou geen last heb. Linschoten (helaas dit jaar niet….werken en dat geldt ook voor de sylvestercross op oudjaarsdag) vorig jaar was ook koud en had ik ook geen last. Eten en goed drinken lijken de sleutelwoorden.

Dat is dan ook de belangrijkste les van deze dag.

Advertenties