Grens bereikt.

Afgelopen weekend is de grens bereikt.

Voordat ik op zondagochtend vroeg in de sportschool aan de gang ging ben ik op de weegschaal gaan staan.

Van diverse kanten kreeg ik de latste tijd steeds vaker te horen dat ik zwaarder begon te worden. Nou kan ik door mijn lengte van 1,95 meter best wel wat hebben(en ook wegmoffelen hier en daar), maar het kritische punt is bereikt.

Doordat ik veel op mijn gat zit i.v.m. de studie en nauwelijk meer echt sport vliegen de kilootjes(klinkt vriendelijker als kilo`s…….) eraan.

Het hoge woord moet er na deze inleiding maar uit, de weegschaal gaf het volgende aan:

Image Hosted by ImageShack.us
Het verbodsbord geeft de (psychische) limiet wel aardig weer denk ik zo.

Het snoepen tussendoor moet afgelopen zijn, het pilsje dat ik regelmatig drink moet maar koud blijven staan en ik moet de agenda maar eens kritisch gaan bekijken of er niet nog een gaatje is waar ik wat ruimte krijg om te gaan lopen. Doel is dat er ongeveer 10 kg af gaat…………. zal me benieuwen hoe lang ik daar over ga doen??

Iemand nog een idee voor een goed dieet????

Advertenties

Rommelig.

                                                                    Image Hosted by ImageShack.us
Het begin van het jaar 2007 is wat rommelig. Ik loop voor m`n gevoel achter de feiten aan. Ben steeds een dag( of meer) te laat met de dingen die moeten gebeuren en heb het gevoel dat er een "herfst"depressie aan zit te komen. Al weer zware diensten achter de rug( o.a. een baby van 6 maanden heftig benauwd binnengekregen die uiteindelijk na 4 uur continue bezig zijn aan de beademing is gelegd en is overgeplaatst naar het Wilhelmina Kinder Ziekenhuis)
Ook het bijhouden, schrijven en lezen, van blogs zit in het slop. Maar wat valt er dan wel te  melden?

Ja,ja, de laatste fysio behandeling is achter de rug. Bijna 3 weken geen behandeling gehad door vakantie en dinsdag was de ultieme test om tekijken hoe de voet en kuit het gehouden hadden onder de nog maar heel matige belasting(weet je nog 5×3 minuten met 1 minuut wandelpauze). Nou alles voelde zo goed aan dat we maar een controle afspraak hebben gemaakt voor over 1 maand. In die maand mag ik de belasting elke 4e training ophogen. Dus vandaag de eerste keer 5×4 en zo verder tot 5×6 en dan een half uurtje continue lopen. Over een maand moet ik daar dan aangeland zijn. Helaas alles nog wel op de loopband in de sportschool, vanwege de betere demping.

Die depressie vertaalt zich eigenlijk wel in het plaatje hierboven. Ben in 1983 op klimvakantie geweest en die bergen waren pittig kan ik zeggen. Zonder touwen ed kwam je niet boven. Nu heb ik dat gevoel ook. Ik ben verworden tot een bankzitter die nauwelijks te porren is voor een beetje sport. Een beetje dwangmatig draai ik de programma`s af, je hebt tenslotte een abonnement betaald en je bent  zuinige nederlander. Ik zie als een berg tegen de trainingen op. Komt het lekkere gevoel ooit nog terug? Het gaat natuurlijk ook niet snel genoeg en het hoofd zegt: ik wil zo graag maar het lijf zegt: heeeeeeeel kalmpjes aan. Een tweestrijd kan je het wel noemen.
Wel vreemd want nog maar kort terug was ik erg positief over het weer gaan/kunnen lopen.
Ik zoek net als een bergbeklimmer behoedzaam naar wat houvast om weer verder te kunnen.